Outdoor - Fitness Montag 18:00 Uhr

Zurzeit ist Fitnesstraining draußen sehr angesagt, da Indoor-Sporträume coronabedingt geschlossen sind und viele das Training draußen für sich entdeckt haben.
Da zurzeit wieder die Möglichkeit besteht auch in Gruppen kontaktfrei zusammen Sport zu treiben, möchten wir dieses gerne auf dem Außengelände am Vereinsheim anbieten.
Draußen an frischer Luft bekommst du ein Workout wieder unter Anleitung von unseren qualifizierten Fitnesstraininer*innen ohne oder mit Fitnessgeräten.
Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit werden in einer Trainingseinheit verbessert. Durch die Kombination von Lauf- und Krafttraining steigt der Kalorienverbrauch, die Muskeln wachsen und die Kondition steigt. Du hast wieder einen festen Trainingstermin und genügend Platz für dein Training.
Vorraussetzungen für die Teilnahme sind:
1. Anmeldung über dieses Portal "Teilnehmen"
2. Eine eigene Gymnastik-Matte und Handtuch.

Bei schlechtem Wetter wird das Training ins Vereinsheim verlegt.