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Yoga Mittwoch 08:30 Uhr Studio C


33_Yogafitness
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Date
19. Januar 2022
Veranstaltungsort
Studio C - 42, Laubstiege, Morgensternsiedlung, Gronau, Kreis Borken, Nordrhein-Westfalen
48599, Deutschland
Anzahl Plätze
16
Verfügbare Plätze
16
Telefon
E-Mail
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Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit – Körper, Geist und Seele – und seiner Harmonie beschäftigt. Das größte Ziel liegt in der inneren Ausgeglichenheit und der Beruhigung des Geistes. Um dieses zu erreichen werden im Hatha-Yoga Körperübungen (Asanas) unter Einbezug der Atmung ausgeübt, die sogenannten Flows. Damit wird erreicht die volle Konzentration auf sich zu lenken und ganz bei sich zu sein. Von Gedankensprüngen kommt jeder während der Stunde in die Gedankenstille, d.h. Stressabbau pur.

Yoga-Fitness. zeichnet sich durch anspruchsvolle Asanas aus, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern und immer Stabilität und Leichtigkeit beinhalten. Es ist kein Workout, sondern ein „Workin“, also pure Körperwahrnehmung. Eigene Grenzen werden ausgetestet und mit einer Abschlussentspannung belohnt!!!

Hier noch eine Bitte: Wenn möglich, eine eigene Gymnastik-Matte und Handtuch mitbringen.

 
 

Alle Daten

  • 10. April 2024 08:30
  • 3. April 2024 08:30
  • 20. März 2024 08:30

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
09:30 - 12:00 Uhr und 15:00 bis 17:30 Uhr

Kontakt

TV Gronau Geschäftsstelle
Laubstiege 42
48599 Gronau

Telefon: 02562-21155
Fax: 02562- 991400
E-Mail: info@tv-gronau.de

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