Yoga Postnatal (Yoga mit Baby) Dienstag 9:30 Uhr Studio D

In unserem Postnatalen Yoga-Kurs bieten wir zwei Optionen: mit Baby und ohne Baby, um den Bedürfnissen frischgebackener Mütter gerecht zu werden. Bitte beachten Sie, dass eine Freigabe von Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Gynäkologin erforderlich ist und der Rückbildungskurs abgeschlossen sein sollte. 

Unsere Trainerin begleitet Sie durch sanfte Asanas (Yoga-Posen), Atemübungen und Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, Ihre Flexibilität zu fördern, Stress abzubauen und Ihre innere Balance wiederzufinden. Für das Postnatale Yoga mit Baby ist es wichtig, dass Ihr Baby sich noch nicht krabbelnd im Raum bewegen kann. 

Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits Erfahrung haben, bei uns sind Sie herzlich willkommen, Ihre Praxis zu vertiefen und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft von Müttern zu entfalten. Namaste!