Lungensport

Menschen mit Asthma oder COPD kennen die Symptome: Der Weg ist zum Laufen zu weit, die Tasche zum Tragen zu schwer, die Treppe zu hoch, sie leiden unter Atemnot.

Anstrengungen werden vermieden und die Belastbarkeit nimmt weiter ab.

Der spezielle Lungen-Sport mit Atem- und Entspannungsübungen, moderatem Ausdauer- und Krafttraining sorgt dafür, dass körperliche Belastung machbar bleiben und besser werden.