Sport und Bewegung hält jung - deshalb gibt es für die Generation 60plus ein spezielles, vielfältiges Gymnastikprogramm.
Inhalte dieses Programms sind u. a. Koordinationsschulung, Ausdauertraining, funktionelle Gymnastik, aber auch Brainfitness, d. h. Denken und Bewegen.
Gruppe 1
Gruppe 2
Gruppe 3