Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik im TV Gronau  Foto: Anne Brand

Bei der Wirbelsäulenschongymnastik werden sanfte Übungen zur Kräftigung und Mobilisation der geplagten Rückenmuskulatur durchgeführt. Diese funktionelle Gymnastik beugt den Rückenbeschwerden vor.

Durch den Einsatz von Kleingeräten wie dem Thera-Band oder dem Sitzball werden die Übungen abwechslungsreich gestaltet.

 

Gruppe 1
Zeit: Dienstag, 9:30 - 10:30 Uhr
Ort: TVG-Vereinsheim, Laubstiege 42
Leitung: Roland Heinelt
Zusatzbeitrag: 5,00 €
 
Gruppe 2
Zeit: Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr
Ort: TVG-Vereinsheim, Laubstiege 42
Leitung: Sonja Klein-Reesink
Zusatzbeitrag: 5,00 €
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.