Free Artistic - diese Sportart ist für jedermann, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, denn jeder kann die akrobatischen Tricks aus z. B. Turnen, Breakdance oder anderen Sportarten, erlernen.

Die akrobatischen Elemente erfordern vor allem Koordination, Kraft und Körperbeherrschung.

Mit Hilfe von gegenseitiger Hilfestellung lernt jeder Überschläge und Salti in den verschiedensten Variationen.

Schritt für Schritt werden die Tricks von den Trainern beigebracht, auch mit Hilfe von kleinem und großem Trampolin sowie dem Airtrack, einer langen Luftkissenbahn.

Mit diesen Methoden können die Bewegungen kontrolliert eingeübt werden.