In diesem Kurs lernen Einsteiger die Grundlagen einer gesunden effektiven Bewegung. Der Fokus liegt auf der richtigen Technik, damit die Übungen sicher und korrekt ausgeführt werden. Durch einfache, gut erklärte Bewegungsabläufe wird Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl aufgebaut. Der Kurs ist ideal für alle, die neu mit Bewegung und Training beginnen und Wert auf eine saubere Ausführung der Übungen legen.
Kurs am Dienstag:
Leitung: Tim Winkelhorst
Ort: TVG-Vereinsheim, Laubstiege 42
Zeit: dienstags, 18.15 – 19.15 Uhr
Kurs 1
Beginn: Dienstag, 14.04.2026 (10 Mal)
Kursgebühr:
Nichtmitglieder 55,00 €
TVG-Mitglieder 28,00 €