Bewegung im Wasser ist ideal, denn durch den Auftrieb wird ein großer Teil des Gewichtes aufgehoben. Durch diese positive Eigenschaft des Wassers wird der ganze Körper entlastet und auf schonende Weise gekräftigt. Die Ausdauer wird trainiert und die Muskulatur aufgebaut, dabei werden aber die Gelenke geschont.

Gruppe 1
Zeit: Montag, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Sonja Klein-Reesink

Gruppe 2
Zeit: Montag, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Sonja Klein-Reesink

Gruppe 3
Zeit: Dienstag, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 4
Zeit: Dienstag, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 5
Zeit: Mittwoch, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Sonja Klein-Reesink

Gruppe 6
Zeit: Mittwoch, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Sonja Klein-Reesink

Gruppe 7
Zeit: Donnerstag, 8:00 - 8:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 8
Zeit: Donnerstag, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 9
Zeit: Donnerstag, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 10
Zeit: Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort: Schwimmbad Bardel
Leitung: Stephanie Moß

Gruppe 11
Zeit: Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Schwimmbad Bardel
Leitung: Stephanie Moß

Gruppe 12
Zeit: Freitag, 9:00 - 9:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst

Gruppe 13
Zeit: Freitag, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort: Saunapark Epe, Klosterstr. 63
Leitung: Corinna Wellinghorst